Boquerones rellenos de jamón y queso
TM6 TM5 TM31

Boquerones rellenos de jamón y queso

3.4 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g de jamón serrano en dados
  • 80 g de queso manchego semicurado en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 800 g de boquerones frescos, abiertos y sin espinas
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 50 g de harina de trigo para rebozar
  • aceite para freír

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1766 kJ / 422 kcal
Πρωτεΐνη
52 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Λιπαρά
17.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
1030.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων