Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
- 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
- 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
- 1 pellizco de cayena molida
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 yogur natural desnatado
- 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 - 2
endibias
ή 12 tallos de apio
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 83 kJ / 20 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.65 g
- Υδατάνθρακες
- 2.7 g
- Λιπαρά
- 0.25 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Salsa de pimiento rojo
55min
Falso alioli (ligero)
5 min
Frijoles refritos
20min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Lactonesa
5 min
Vinagreta de nueces
5 min
Dip de queso y nueces con granada
5 min
Dip de queso vegano
40min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Paté de higaditos al oporto con higos
5h 15 min