Ensalada de pollo con lactonesa de curry

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

4.3 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Pollo

30 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
2 - 3 filetes de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en tiras (350-400 g) y salpimentados
4 - 6 tiras de piel de limón rallada
30 g zumo de limón

Lactonesa de curry

100 g aceite de girasol
50 g de leche
½ cucharadita de mostaza
1 pellizco de sal
4 - 5 hebras de azafrán
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de curry en polvo

Presentación

6 hojas de lechuga iceberg (de la parte interior)
30 - 40 g de almendras laminadas tostadas
1 cucharada cebollino fresco (para espolvorear)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 raciones

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1031 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verano 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boquerones en vinagre

48ωρ.

Ensalada de pollo con aguacate

30 λεπτ.

Pan camembert

2ωρ. 30 λεπτ.

Tartar de fuet

30 λεπτ.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada tabulé

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de lentejas con bacalao

10 λεπτ.

Bao buns negros con calamares

40 λεπτ.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1ωρ. 40 λεπτ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 λεπτ.

Verduras al vapor con kéfir

45 λεπτ.

Börek de ternera - Turquía

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων