Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Spiralnudeln
- 1 TL Salz
- Wasser zum Kochen
- 200 g Gouda, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 200 g Sahne
- 200 g Crème fraîche
- 1 TL Pfeffer
- 1 ½ TL Kräuter der Provence
- 50 g Tomatenmark
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 500 g Tomaten, in dünnen Scheiben (ca. 3 mm)
- 3 Dosen Thunfisch, in Lake oder im eigenen Saft (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
- 2 rote Zwiebeln, in feinen Ringen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3464 kJ / 827 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37 g
- Υδατάνθρακες
- 67 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 6.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 λεπτ.
Auberginen-Paprika-Pasta
30 λεπτ.
Nudelauflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Bunte Ramen-Bowl
40 Min
Zitronen-Ziti mit Mascarpone
1ωρ.
Auberginen-Tomaten-Pasta
45min
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40 Min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Linguine mit Krabben und Garnelen
25 λεπτ.
Mediterraner Dinkel-Salat
30 λεπτ.