Tomaten-Thunfisch-Auflauf
TM6 TM5

Tomaten-Thunfisch-Auflauf

4.6 (1.9K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Spiralnudeln
  • 1 TL Salz
  • Wasser zum Kochen
  • 200 g Gouda, in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Wasser
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 200 g Sahne
  • 200 g Crème fraîche
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 ½ TL Kräuter der Provence
  • 50 g Tomatenmark
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 500 g Tomaten, in dünnen Scheiben (ca. 3 mm)
  • 3 Dosen Thunfisch, in Lake oder im eigenen Saft (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
  • 2 rote Zwiebeln, in feinen Ringen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3464 kJ / 827 kcal
Πρωτεΐνη
37 g
Υδατάνθρακες
67 g
Λιπαρά
44 g
Φυτικές ίνες
6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων