Ensalada de espinacas, pollo y melón
TM31 TM5 TM6

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

Aliño

  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre de jerez
  • 1 pellizco de sal
  • 15 g de caramelo líquido

Ensalada

  • 250 g de pechuga de pollo sin piel
  • 2 cucharadas de caramelo líquido
  • 300 g de agua
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de melón en dados o bolas
  • 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1083 kJ / 298 kcal
Πρωτεΐνη
15.7 g
Υδατάνθρακες
9.9 g
Λιπαρά
21.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων