Matjes-Salat mit Pflaumendressing

Matjes-Salat mit Pflaumendressing

4.2 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pumpernickel in Stücken
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)
200 g
Knoblauchzehe
1
Rotweinessig
10 g
Orangensaft
50 g
Öl
20 g
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Zimt
1 Prise
Honig
20 g
Matjesfilets in Stücken (4 cm)
200 g
Rucola ohne Stiele
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1118 kJ / 267 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pflaumen 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25min

Bao-Buns

1h

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50min

Hähnchen-Kimchi-Salat

15min

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

45min

Pastinakenpüree mit Lachs

30min

Grüne Spargel-Frittata

25min

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45min

Blini mit Paprikaragout

2h

Gefüllte Tomaten

1h

Εμφάνιση όλων