Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
冬瓜海帶湯、鮮菇豆腐&清蒸花素
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Υλικά
清蒸花素
-
紅蘿蔔 切片(厚約0.2公分)50 克
-
綠花椰菜 去梗、取小朵100 克
-
新鮮黑木耳 去蒂頭，切片50 克
-
鹽¼ 茶匙
-
白胡椒粉⅛ 茶匙
-
香油1 大匙
鮮菇豆腐
-
新鮮綜合菇類 (如:鴻喜菇、雪白菇)，去根部、切段80 克
-
素蠔油30 克
-
雞蛋豆腐 (約1盒)，切片300 克
-
枸杞 以清水稍微沖洗1 茶匙
冬瓜海帶湯
-
老薑 切片20 克
-
冬瓜 去皮去籽、切片(厚約1.5公分)500 克
-
海帶結 以清水稍微沖洗50 克
-
水800 克
-
米酒100 克
-
鹽½ 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
465.4 kJ /
111.2 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
基礎選集
12 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
美善品美味秘密
157 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
