Frühstück im Glas
TM6 TM5

Frühstück im Glas

4.6 (740 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 Datteln, entsteint
  • 2 Eiswürfel
  • 150 g Apfelsaft
  • 200 g Naturjoghurt
  • 1 Apfel, in Stücken
  • 20 g Haferflocken
  • 10 g Mandelmus
  • 5 g Leinsamen, braun
  • 10 g Agavensirup (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1501 kJ / 359 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
70 g
Λιπαρά
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Νάτριο
52 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων