Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 g Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
- Wasser, kalt, zum Einweichen
- 300 g Reisnudeln, dünn
- 150 g Garnelen, roh, geschält, ohne Kopf und Darm
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
-
100
g Dörrtofu, in Stücken
ή 100 g Räuchertofu, in Stücken - neutrales Öl zum Bestreichen
- 1 ½ TL Salz
- 10 g Zucker
- 20 g Sojasauce
- 20 g Austernsauce
- 1 TL Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- 16 Reisteigplatten, quadratisch (à 21,5 cm), siehe Tipp
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 594 kJ / 142 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25 min.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 min
Unterwegs-Wraps
15 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Asia Shells
25 min.
Wraps mit Chilifüllung
2óra 30p
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Herzhafte Bonbons
40 Min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45 min
Überbackenes Baguette
45 min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 godz. 30 min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 Min