Batony energetyczne z suszonymi owocami

Name: Batony energetyczne z suszonymi owocami
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 15 sztuk
Ingredients: 60 g orzechów włoskich, łuskanych; 40 g suszonych owoców; 250 g musli; 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao; 125 g migdałów, w płatkach; 10 g wody; 100 g miodu

3.8 (117 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 2ωρ. 30 λεπτ.

Μερίδα 15 sztuk

Υλικά

60 g orzechów włoskich, łuskanych
40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
250 g musli
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
125 g migdałów, w płatkach
10 g wody
100 g miodu, płynnego

Διατροφή: ανά 15 sztuk
Θερμίδες: 11649.7 kJ / 2784.4 kcal
Πρωτεΐνη: 67.1 g
Υδατάνθρακες: 368.8 g
Λιπαρά: 143.9 g
Κορεσμένα λιπαρά: 27.6 g
Φυτικές ίνες: 49 g
Νάτριο: 601.2 mg