Pasta salad with salmon and vegetables

Pasta salad with salmon and vegetables

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1200 g
orange juice freshly squeezed
100 g
salt
1 ½ tsp
fresh salmon fillets, skinless
400 g
400 g swordfish, fillets
frozen green peas
200 g
short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
240 g
extra virgin olive oil
40 g
garlic clove
1
salted capers rinsed
30 g
black olives, pitted
80 g
cherry tomatoes cut into halves or quarters
350 g
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1497 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 λεπτ.

Cajun pork rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Curry Mee

30 λεπτ.

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Southern Mac & Cheese

30 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

1ωρ. 40 λεπτ.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 λεπτ.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων