Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta salad with salmon and vegetables
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
water1200 g
-
orange juice freshly squeezed100 g
-
salt1 ½ tsp
-
400 g swordfish, filletsfresh salmon fillets, skinless400 g
-
frozen green peas200 g
-
short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time240 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
garlic clove1
-
salted capers rinsed30 g
-
black olives, pitted80 g
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters350 g
-
ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurkey Taco Bowl
1 Std.
Zucchini and Bacon Risotto
35 Min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 Std. 25 Min
Chicken and Mushroom Rice
30 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 Min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 Std.
Pad Thai
1 Std.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Mushroom and kale risotto
55 Min
Puttanesca Penne
50 Min
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 Min