Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 20 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Möhren, in Stücken (2 cm)
- 1 EL Kokosfett
- 1 EL Butter, weich
- 1 ½ EL Curry, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Tomaten, gehackt (425 g)
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2 cm)
- 6 Stängel Koriander, abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 905 kJ / 216 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1h 30min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 Min