Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de riz basmati
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 200 g de courgette, coupée en tronçons
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre demi-sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1124.5 kJ / 269 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 40.2 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35min
Pâtes au thon
30min
Spaghetti carbonara fraîches
1h 5 phút
Pâte à raviolis asiatiques
1h
Timbale milanaise
55 Min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 Min
Risotto chèvre-brocoli
45min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Riz au bœuf et brocoli
50min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 Min