Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

4 raciones

Υλικά

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 996.5 kJ / 238.4 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gofres

25 phút

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 phút

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 phút

Granola

45 phút

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1h 10 phút

Gofres clásicos de feria

2h 20 phút

Tortitas de vainilla y canela

30 phút

Cake de limón con glaseado blanco

1h 15 phút

Cookies de dátiles, café y nueces

50 phút

Porridge de quinoa al chocolate

20 phút

Mermelada de arándanos

45 phút

Εμφάνιση όλων