Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

4 raciones

Υλικά

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 996.5 kJ / 238.4 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 λεπτ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake de limón con glaseado blanco

1ωρ. 15 λεπτ.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1ωρ. 15 λεπτ.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 λεπτ.

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1ωρ.

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 λεπτ.

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων