Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

4 raciones

Υλικά

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 996.5 kJ / 238.4 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sobaos

30min

Tortas dulces y saladas

1h

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Frittata de carne y verduras

45min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Εμφάνιση όλων