Muesli fresco

Muesli fresco

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
10 almendras enteras con piel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 547 kJ / 130.8 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Ideas sencillas 168 Συνταγές
Ισπανία

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 min

Cake de pasas al ron

10 h

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 h

Cake de plátano con algarroba

1 h 45 min

Chilaquiles rojos

25 min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25 min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2 h

Bol de smoothie verde

10 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Εμφάνιση όλων