Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 11.4 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5hod.
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Galletas danesas
35 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Muffins de huevo y beicon
45 min
Cake de limón con glaseado blanco
1u. 15min
Tumaca
5 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Cake de pasas al ron
10hod.