Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Salade de chicorée rouge à l'orange et au fenouil
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La salade
-
150 - 200 g de chicorée rouge aussi chicorée de Trévise, coupée en deux, cœur retiré
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux ou en quatre
-
100 g de fenouil coupé en quatre, cœur retiré
-
eau froide
La sauce
-
120 g de jus d'orange (env. 2 à 3 oranges)
-
60 g d'huile végétale
-
30 g de vinaigre balsamique blanc30 g de vinaigre de vin blanc
-
30 g de miel
-
½ avocat en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
La finition
-
180 - 200 g de feta émiettée
-
3 oranges pelées au couteau, coupées en morceaux (2 cm) ou pelées à vif
-
½ avocat en tranches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
753 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1715 kJ /
410 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les agrumes
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelette aux courgettes
40 λεπτ.
Ragoût de légumes
45 λεπτ.
Salade Green Goddess
20 λεπτ.
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 λεπτ.
Taboulé libanais (تبولة)
2ωρ. 15 λεπτ.
Salade thaïe à la pastèque
50 λεπτ.
Écorces de pastèque marinées
1ωρ. 40 λεπτ.
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 λεπτ.
Concombres piquants marinés
9ωρ. 30 λεπτ.
Radis marinés
1ωρ. 15 λεπτ.
Oignons rouges marinés
45 λεπτ.
Spirales de carottes marinées
30 λεπτ.