Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 300 g Rindfleisch, geschnetzelt
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l) - 800 g Wasser
- 250 g Spätzle, trocken
- 1 rote Paprika (170 g), in Streifen
- 170 g Champignons, frisch, in Scheiben oder aus der Dose, abgetropft
- 2 Gewürzgurken (ca. 80 g), in Scheiben
- 30 g Zitronensaft
- 2 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Curry
-
100
g Saure Sahne
ή 100 g Schmand
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2034 kJ / 485 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRaclette-Auflauf
50min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Paprika-Puten-Gulasch
2h
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30 min