Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 279 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

LOW CARB 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Aïoli

5 min

Baba Ganoush

1 h

Creamy Broccoli Sauce

35 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Bread Sauce

1 h 25 min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1 h 15 min

Tahini and Beetroot Dip

1 h 15 min

Tomato and Chilli Jam

1 h 15 min

The Ultimate Barbecue Sauce

2 h

Mustard Dill Sauce

2 h 15 min

Εμφάνιση όλων