Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Oyster Emulsion
- 400 g fresh oysters (weight including shells)
- 110 g breadcrumbs
- 50 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 600 g rapeseed oil
- fine sea salt, to taste
- lemon juice, to taste
- ground black pepper, to taste
Garnish
- ½ cucumber, peeled, deseeded
- fine sea salt, for sprinkling
Squid Crackers
- 325 g long grain rice
- 650 g fish stock, hot
- 5 g squid ink, liquid
- lemon juice, to taste
- 5 g fish sauce
- rapeseed oil, for frying
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- borage leaves, small, cut in half lengthways, for garnish
- vinegar powder, for garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2210.1 kJ / 528.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 26.5 g
- Λιπαρά
- 44.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 279 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Banana and Oat Muffins
35min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Cacao and Orange bars
2 godz. 15 min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Smoked Salmon Rolls
1 godz. 20 min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35 min