Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cashew Bread
- 130 g raw cashew nuts
- 4 medium eggs
- 45 g maple syrup
- 3 tsp cider vinegar
- 50 g almond milk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp ground cardamom
French Toast
- 2 medium eggs
- 80 g almond milk
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 Tbsp coconut oil, plus 1 tsp for frying and extra for greasing
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp maple syrup
- ¼ tsp ground cardamom
- 100 g pecan nut halves
- maple syrup, for drizzling (προαιρετικό πεδίο)
- 1 - 2 bananas, sliced, for serving
- 200 g coconut yoghurt, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3603 kJ / 857 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.68 g
- Υδατάνθρακες
- 45.31 g
- Λιπαρά
- 64.43 g
- Φυτικές ίνες
- 6.367 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWhite Bread
3h
Pain aux Cereales
12u. 15min
Pesto Tear and Share Christmas Tree Bread
2h 20min
Spelt Bread
1h 45min
Parmesan and Rosemary Buns
1h 45min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50 min
Sandwich bread
3h
Nut Bread
1 Std. 20 Min
White Finger Rolls
3h 30min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Curry Bread Rolls
2hod. 10min
Potato Farls
1hod. 10min