Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cashew Bread
- 130 g raw cashew nuts
- 4 medium eggs
- 45 g maple syrup
- 3 tsp cider vinegar
- 50 g almond milk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp ground cardamom
French Toast
- 2 medium eggs
- 80 g almond milk
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 Tbsp coconut oil, plus 1 tsp for frying and extra for greasing
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp maple syrup
- ¼ tsp ground cardamom
- 100 g pecan nut halves
- maple syrup, for drizzling (προαιρετικό πεδίο)
- 1 - 2 bananas, sliced, for serving
- 200 g coconut yoghurt, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3603 kJ / 857 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.68 g
- Υδατάνθρακες
- 45.31 g
- Λιπαρά
- 64.43 g
- Φυτικές ίνες
- 6.367 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSandwich Bread
3h
Rye Bread Rolls
4h
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1u.
Olive Bread Rolls
2u.
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min
Milk bread
2h 20 min
Turmeric and Onion Bread
2u. 45min
Grape, Brie and Rosemary Flatbread
2h 5 min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50min
Cornbread
1u.
Pitta Bread
2u.
Spelt Bread
1u. 45min