Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cashew Bread
- 130 g raw cashew nuts
- 4 medium eggs
- 45 g maple syrup
- 3 tsp cider vinegar
- 50 g almond milk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp ground cardamom
French Toast
- 2 medium eggs
- 80 g almond milk
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 Tbsp coconut oil, plus 1 tsp for frying and extra for greasing
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp maple syrup
- ¼ tsp ground cardamom
- 100 g pecan nut halves
- maple syrup, for drizzling (προαιρετικό πεδίο)
- 1 - 2 bananas, sliced, for serving
- 200 g coconut yoghurt, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3603 kJ / 857 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.68 g
- Υδατάνθρακες
- 45.31 g
- Λιπαρά
- 64.43 g
- Φυτικές ίνες
- 6.367 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet Breakfast Bread
1h 30 min
Quick Flatbreads
20min
Yoghurt Bread
2 Std.
Cottage Loaf
3h 30 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Milk Bread
2h 20min
White Bread
3 Std.
Classic Wholemeal
2h 40min
Seed and Nut Bread
1h 30 min
Bagels
1 Std. 20 Min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1h 50 min
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min