Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g almonds
- 80 g walnuts, chopped
- 25 g coconut flour
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp linseeds
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 Tbsp cider vinegar
- 6 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp pumpkin seeds, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1189 kJ / 284.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 8.6 g
- Λιπαρά
- 24.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 226.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas Tree Pull-apart Bread
2h 20min
Yoghurt Bread
2hod.
Estonian Kringle (Estonia)
1ωρ. 40 λεπτ.
Cornbread
1hod.
Pecan and Cranberry Rye Bread
3h
Tomato Focaccia
3h
Milk Bread
2h 20min
White Finger Rolls
3 Std. 30 Min
Chorizo, Mozzarella and Sun-dried Tomato Pull-apart Bread
1h 50 min.
Crusty Spelt Bread
2h 20min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1hod.
Rye and Walnut Bread
1hod. 25min