Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g dark chocolate (70% cocoa), broken into pieces
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 260 g almond milk
- 300 g silken tofu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 817.5 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 37 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCookidoo 10th Anniversary Cake
4h
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6h 10min
Lemon sorbet
8 Std. 30 Min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30min
Caramel toffees
2 Std.
Coconut rice pudding with banana
50min
Aquafaba meringue kisses
2h 30min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15min
Fruit ice cream
10min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Red and green Christmas shortbread
2h 20min
Chocolate mousse soufflés
55 Min