Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g dark chocolate (70% cocoa), broken into pieces
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 260 g almond milk
- 300 g silken tofu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 817.5 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 37 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Raw snickers slice
55min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Best ever carrot cake
1h 35min
Kaffir lime granita
40 min
Rice pudding
50 min
Cheesecakes in jars
4h
Fruit ice cream
10 Min
Blackberry frozen yoghurt
12h 5min
Lolly cake
4h 5min
Rhubarb crumble
45 min
Raw lamington slice
1 godz.