Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 590 g milk
- 160 g Arborio rice
- ½ tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cardamom
- 1 tbsp pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 banana, cut into thin slices, to serve (see Tips)
- desiccated coconut, toasted, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1885 kJ / 448.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 51.7 g
- Λιπαρά
- 22.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 72.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4h
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 Std. 10 Min
Lemon sorbet
8 godz. 30 min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30min
Caramel toffees
2u.
Aquafaba meringue kisses
2h 30min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15min
Fruit ice cream
10min
Mint choc chip ice cream
4 Std. 15 Min
Red and green Christmas shortbread
2h 20 min
Chocolate mousse soufflés
55min
Apple fritters
1u.