Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
TM6 TM5 TM31

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

4.6 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

Vanilla cashew cream

  • 150 g raw cashews (see Tips)
  • ¼ tsp vanilla bean paste
  • 80 g water
  • 1 tbsp rice malt syrup

Crumble

  • 50 g raw almonds (see Tips)
  • 50 g rolled oats
  • 30 g coconut sugar
  • ½ tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground ginger
  • 20 g coconut oil

Apple, rhubarb and goji berry compote

  • 500 g rhubarb, cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 1 Pink Lady apple, cored and cut into quarters
  • 50 g freshly squeezed orange juice
  • 30 - 60 g rice malt syrup
  • 1 vanilla bean, split into halves lengthways, with seeds scraped
  • 2 tbsp dried goji berries

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2369 kJ / 564 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
50 g
Λιπαρά
32 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
11 g
Νάτριο
25.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων