Garnelen Bhuna

Garnelen Bhuna

4.2 293 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Ghee (siehe Tipp)
20 g
schwarze Senfkörner
1 TL
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Garam Masala (siehe Tipp)
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
stückige Tomaten
180 g
Wasser
40 g
Garnelen, roh, geschält groß
350 g
Koriander (προαιρετικό πεδίο) frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
5 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 587 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Aromen Indiens 72 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

50 Min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 Min

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 Min

Fisch-Tacos

45 Min

Thunfisch-Spaghetti

45 Min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 Min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1 Std. 20 Min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

30 Min

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 Min

Fischcurry

45 Min

Εμφάνιση όλων