Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas marinadas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
1 cucharadita de sal fina
-
15 g de hojas de perejil fresco
-
135 g de zanahoria pelada y en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
3 g dientes de ajo pelados
-
65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
760 kJ /
181 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
FESTEJA A MAMÁ
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta Orzo al limón
40 λεπτ.
Arroz de Coliflor
25 λεπτ.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 λεπτ.
Risotto con poro y limón
25 λεπτ.
Guarnición de papas
30 λεπτ.
Betabeles con alioli de cilantro
55 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Puré de papa y camote con chile morita
45 λεπτ.
Puré de papas
50 λεπτ.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 λεπτ.
Ensalada de papa con pollo
50 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.