Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

4.5 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
1 cucharadita de semillas de cilantro

1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de comino en polvo
1 cucharadita de sal fina
15 g de hojas de perejil fresco
135 g de zanahoria pelada y en trozos
70 g de apio en trozos
3 g dientes de ajo pelados
65 g de cebolla en trozos
1100 g de agua
15 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal de mar, gruesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 760 kJ / 181 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Ratatouille con queso panela

30 λεπτ.

Rajas con elote

20 λεπτ.

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 λεπτ.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 λεπτ.

Fideos con chorizo

30 λεπτ.

Papas arrugadas con mojo verde

45 λεπτ.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 λεπτ.

Puré de papa y poro

40 λεπτ.

Espinacas con Garbanzos

Καμία βαθμολογία

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων