Συσκευές & Αξεσουάρ
Uova e lenticchie con salsa al caprino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio di oliva
-
80 g di scalogno
-
150 g di porro (solo la parte bianca), a pezzi
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
550 g di acqua
-
200 g di lenticchie di Puy secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
100 g di caprino
-
70 g di yogurt greco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2076 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Medioriente vegetariano
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1ωρ.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 λεπτ.
Insalata greca tiepida in vasocottura
1ωρ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1ωρ. 40 λεπτ.
Crêpes con fiori di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Sushi di verdure raw
8ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di scarola
40 λεπτ.
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 λεπτ.
Burger di soia e lenticchie
45 λεπτ.
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 λεπτ.