Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

4.7 443 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Hendlbrustfilets, ohne Haut
200 - 250 g
Sojasauce nach Geschmack
2 - 3 EL
geröstetes Sesamöl
2 TL
Suppengemüse (z. B. Karotte, gelbe Rübe, Sellerie, Petersilienwurzel, Lauch), in Stücken
120 g
Petersilie Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
frischer Ingwer (ca. 2 mm)
1 Scheibe
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Wasser
700 g
Glasnudeln aus Reis in Stücke gebrochen oder mit der Schere geschnitten
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1090 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Neujahrs- Vorsätze 10 Συνταγές
Αυστρία

Neujahrs- Vorsätze 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8ωρ. 10 λεπτ.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 λεπτ.

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2ωρ. 20 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 λεπτ.

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50 λεπτ.

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 λεπτ.

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45 λεπτ.

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων