Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g Kichererbsen, getrocknet
- Wasser, zum Einweichen
Tahin-Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 150 g Tahin
- 130 g Wasser,
- 1 EL Zitronensaft,
- ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel, gemahlen, nach Geschmack
Fladenbrot
- 180 g Wasser
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 260 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- ½ TL Salz,
- Öl zum Einfetten
Falafel
- 4 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 4 Knoblauchzehen,
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- ½ rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 1 TL Backpulver
- 30 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
Fertigstellung
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- Öl zum Braten
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3711 kJ / 886 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34 g
- Υδατάνθρακες
- 120 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Φυτικές ίνες
- 18.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWürstchen im Schlafrock
2h
Hot Dog to go
30 Min
Frühstücks-Omelette
35 dk
Tschebureki
1 godz. 20 min
Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça
1 Std. 10 Min
Kale-Chips
40 dk
Gurkenhäppchen mit Lachs
15 Min
Hackbraten mit gekochten Eiern
1 godz. 20 min
Venezianische Brötchen
4 godz. 20 min
Teigschiffchen mit Rinderhack - Etli Pide
1sa
Powerriegel
35 dk
Rom - Pizzataler
1sa 30 dk