Dinkel-Knäckebrot
TM6 TM5

Dinkel-Knäckebrot

4.7 (321 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 130 g Dinkel
  • 130 g Haferflocken, zart
  • 50 g Sesam
  • 40 g Leinsamen
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 ½ TL Salz
  • 400 g Wasser
  • 50 g Öl

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
548 kJ / 131 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων