Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.2 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Hendlbrustfilets, ohne Haut
500 g
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
150 g
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Zitronensaft zum Beträufeln
1 - 2 TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
500 g
Avocado
1
grüne Salatblätter
4
Weizentortillas (siehe Tipp)
4
Mayonnaise
4 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2390 kJ / 571 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunte Ostereier - gelb, blau

2ωρ. 40 λεπτ.

Ostereier hellblau gefärbt

55 λεπτ.

Proteinriegel

2ωρ.

Grissini

13ωρ. 40 λεπτ.

Möhren-Dinkel-Stangen

1ωρ.

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1ωρ. 30 λεπτ.

Überbackene Käsebrote

30 λεπτ.

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 λεπτ.

Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado

2ωρ. 45 λεπτ.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 λεπτ.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1ωρ. 10 λεπτ.

Dubai-Schokolade

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων