Wraps mit Hendlfleisch und Mais
TM6 TM5

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.3 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
  • 150 g Mais, aus der Dose, abgespült und abgetropft
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ TL Salz
  • 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 - 2 TL Zitronensaft zum Beträufeln
  • 1 TL Zitronenschale, gerieben
  • 40 g Olivenöl
  • 500 g Wasser
  • 1 Avocado
  • 4 grüne Salatblätter
  • 4 Weizentortillas (siehe Tipp)
  • 4 EL Mayonnaise

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2390 kJ / 571 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων