Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 40 g Babyspinat
- 200 g Frischkäse
- ½ TL Zitronenschale, unbehandelt
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
4
Bagels
ή 4 Brötchen - 3 - 4 Tomaten, in Scheiben
- 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Scheiben
- Crema di Balsamico zum Beträufeln
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2289 kJ / 546 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tonno-Toastbrötchen
20 Min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30min
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
35 min
Teigtaschen mit Fetakäse
1h
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25min
Honig-Salz-Mandeln
30min
Champignons mit Hackfleisch
45 min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1h 15min
Hähnchen-Curry-Nudelnester
1h
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
BBQ-Paprika
40min