Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
ή 35 g Sojadrink
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 249 kJ / 59 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1óra 10p
Schokoladen-Milchreis
1 godz.
Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren
50min
Erdnuss-Schoko-Pralinen
1 godz. 20 min
Florentiner
2h
Mousse au Avocado
20min
Super-Geburtstags-Torte
3h 30 min
Kokosmilchreis mit Mango
1 godz.
Knuspertaler
1 godz. 30 min
Milchreis
1 godz.
Sahne-Grießpudding
20min
Lebkuchen-Kipferl
3h 30 min