Etli Bamya

Etli Bamya

3.9 172 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

domates ikiye bölünmüş
250 g
su
400 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
100 g
domates salçası
30 g
pul biber
½ tk
zeytinyağı
30 g
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
300 g
tuz
1 - 1 ½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
taze bamya ayıklanmış
400 g
400 g dondurulmuş bamya, çözdürülmüş
tereyağı
30 g
limon suyu
15 - 20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1349 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ATAMIZIN SEVDİĞİ LEZZETLER 14 Συνταγές
Τουρκία

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Συνταγές
Τουρκία

Mutfak Üstadısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chialı Tavuk Burger

1 godz. 10 min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1 godz. 20 min

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1 godz.

Hawaii Burger

50 min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 min

Sebzeli Kuzu Yahni

55 min

Sucuklu Kuru Fasulye

10 godz.

Kıymalı Ispanak

1 godz. 5 min

Katıklı Kabak Dolması

1 godz. 10 min

Analı Kızlı

1 godz. 10 min

Anne Köftesi

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων