Συσκευές & Αξεσουάρ
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)
Adobo
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 diente de ajo
-
1 ramillete perejil fresco (sólo las hojas)
-
50 g de vino blanco
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
50 g de agua
Salsa
-
100 g de cebolla
-
100 g de puerro
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de salsa de tomate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
28.1 g
Θερμίδες
1411 kJ /
337 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Especial pollo
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Especial pollo - VOL. I
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPacholas de pollo con ensalada
40min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min
Enchiladas de pollo
40min
Pechugas a la reina
35min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Bisteces rápidos para dos
35min
Solomillo de ternera con salsa bordelesa
1h
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1h
Carne de res a la jardinera
40min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1h 50min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min