Συσκευές & Αξεσουάρ
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii (2-3 mm)15 g
-
căței de usturoi2
-
chilli, proaspăt (προαιρετικό πεδίο) fără semințe½ - 1
-
700 g file din piept de pui, cu pielepiept de rață fără os, cu piele700 g
-
condiment „5 arome” cumpărat sau făcut în casă (vezi recomandarea), după gust2 - 3 linguri
-
sare2 prize
-
apă1200 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
sos de soia80 g
-
orez alb cu bobul lung200 g
-
200 g varză chinezească, tăiată bucățipak choi tăiat bucăți200 g
-
buchețele de broccoli tăiate bucăți (2 cm)100 g
-
ciuperci proaspete250 g
-
ulei din susan prăjit (10 g)2 lingurițe
-
miere (cca. 80 g)3 - 4 linguri
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2512 kJ /
600 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiept de pui în sos pizzaiola
30min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15h 40min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Gyros cu tzatziki
15min