Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de pui thai, rapid
40 λεπτ.
Vită Stroganoff
1ωρ.
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2ωρ. 10 λεπτ.
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5ωρ.
Pui prăjit în stil coreean
3ωρ. 10 λεπτ.
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1ωρ.
Pui cu sos de smântână și legume
50 λεπτ.
Chifteluțe cu sos de roșii
55 λεπτ.
Galetă cu pui
1ωρ. 55 λεπτ.
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 λεπτ.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 λεπτ.
Pelmeni (colțunași)
1ωρ. 10 λεπτ.