Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ωρ. 10 λεπτ.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 λεπτ.
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 λεπτ.
File de porc cu sos cremos de boia și linguine
1ωρ. 20 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ωρ. 10 λεπτ.
Chili con carne
35 λεπτ.
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 λεπτ.
Gulaș picant cu bere neagră
3ωρ. 10 λεπτ.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 λεπτ.
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 λεπτ.