Συσκευές & Αξεσουάρ
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Steamed cod fish
-
cod fillets (approx. 200 g)1
-
fresh ginger cut in thin slices10 g
-
spring onions cut in 4 cm pieces2 sprigs
-
toasted sesame oil1 tsp
-
light soy sauce1 tsp
-
glutinous rice wine (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Rice and kai lan
-
water1070 g
-
white Jasmine rice rinsed300 g
-
multigrain rice rinsed30 g
-
baby kai lan rinsed200 g
-
light soy sauce2 tbsp
-
toasted sesame oil1 tsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (προαιρετικό πεδίο)½ tsp
-
chicken stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
hot water3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1042 mg
Πρωτεΐνη
73 g
Θερμίδες
4140 kJ /
989 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
137 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nourishing Confinement Food
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken in chipotle sauce
40 λεπτ.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 λεπτ.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1ωρ.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben) Metric
1ωρ.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 λεπτ.
KL Hokkien Noodles
35 λεπτ.
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)
45 λεπτ.
Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns
1ωρ. 15 λεπτ.
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35 λεπτ.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 λεπτ.
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
Καμία βαθμολογία
Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples
1ωρ.