Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Bund frische Petersilie, Blätter gewaschen und getrocknet
- ½ Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
- 80 g Zwiebeln, gehackt
- 70 g natives Olivenöl extra
- 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose, aus der Dose oder frisch
- 100 g Wasser
- 1 gestr. TL Salz
- 400 g grüne Bohnen, frisch, gewaschen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 732 kJ / 175 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 7.2 g
- Λιπαρά
- 14.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Polenta
30min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Tomatenreis
30min
Zucchettibeilage
30min
Eier-Tatar
35min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 Min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 Min
Artischocken alla Romana
50 Min
Bärlauch-Chnöpfli
1h
Eingelegte Paprikaschoten
55min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min