Palourdes marinières

Palourdes marinières

4.4 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons
1 - 2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
1 pincée piment en poudre
50 g de vin blanc
150 g de bouillon de poisson

150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
1 c. à café de panure
½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.85 g

Θερμίδες 980 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 14.98 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 9.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse au thon

Mousse au thon

10 λεπτ.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30 λεπτ.

Blinis

Blinis

1ωρ.

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

55 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Καμία βαθμολογία

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Pâtés au thon avec le Nester

Pâtés au thon avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 λεπτ.

Salade fraîcheur avocat & concombre

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων