Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'oignons
- 1 - 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
- 1 pincée de piment en poudre
- 50 g de vin blanc
-
150
g de bouillon de poisson
ή 150 g d'eau et 1 c. à café de sel - 2 c. à café de persil frais, uniquement les feuilles
- 1 c. à café de panure
- ½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 980 kJ / 235 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.85 g
- Υδατάνθρακες
- 9.08 g
- Λιπαρά
- 14.98 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salade de pommes de terre
1h 5min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Salade de betteraves
10 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Salade de couscous
50min
Tartare de légumes
25 min
Canapés aux oeufs
10 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Foie gras de canard
72 godz.
Salade pommes-carottes
5 min
Pâté de campagne
48h
Salade de crudités
10 min