Palourdes marinières

Palourdes marinières

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons
1 - 2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
1 pincée piment en poudre
50 g de vin blanc
150 g de bouillon de poisson

150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
1 c. à café de panure
½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.85 g

Θερμίδες 980 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 14.98 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 9.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 λεπτ.

Mousse au thon

5 λεπτ.

Salade pommes-carottes

5 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 λεπτ.

Salade de pommes de terre

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Délice de foies au riesling

2ωρ. 50 λεπτ.

Salade arc-en-ciel expresse

10 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Bouchée à la reine

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων