Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 85 g di olio extravergine di oliva
-
½
cucchiaino di peperoncino in polvere + q.b.
ή ½ cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato + q.b. - 1000 g di cozze, fresche, pulite o da pulire, intere con il guscio
- 200 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola o fresca
- 100 g di vino bianco, secco
- 1 pizzico di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1076 kJ / 257 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSeppie con i piselli
35 min.
Penne al tonno
35 min.
Salmone al forno con pesto aromatico
50 min.
Polpetti affogati
45 min.
Hamburger di salmone
25 min.
Pepata di cozze
55p
Tom Yum tailandese
45 min.
Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini
Καμία βαθμολογία
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 min.
Salmone in crema di funghi con patate
50 min.
Merluzzo con burro agli agrumi
50 min.
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 15 Min