Insalata di barbabietole
TM5 TM6

Insalata di barbabietole

4.7 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g di barbabietole, pelate, tagliate in quarti
  • 100 g di carote, a pezzi
  • 20 g di cipolla
  • 1 mela verde, (circa 100 g), in quarti
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, solo le foglioline
    ή 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, solo le foglioline
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 10 - 20 g di succo di limone
  • ¼ di cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe nero + q.b. (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pizzico di zucchero + q.b. (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
350 kJ / 84 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων