Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g de farine de blé
- 25 g de farine de soja, entière, pour remplacer l'œuf
- ½ c. à café de sucre
- 1 pincée de sel fin
-
460
g de lait de soja, non sucré
ή 460 g de boisson à l'avoine - 1 c. à café de levure chimique
- de l'huile végétale pour la friture, par ex. huile de colza goût beurre (végétalienne)
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 1120 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGratin de chou-fleur
55 phút
Curry de légumes indien
50 phút
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Poireaux gratinés à la béchamel
1 godz. 15 min
Légumes farcis
1h 20min
Tomates soufflées à la ricotta
30min
Soufflé au fromage express
50 phút
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Tarte de Savoie au chou
1h 30 phút
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30min