Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain de lentilles
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
15 tranches
Υλικά
-
170 g de riz brun
-
30 g de graines de lin
-
1500 g d'eau
-
300 g de lentilles rouges séchées, fendues
-
de la margarine végétalienne pour graisser
-
300 g de carottes en morceaux
-
150 g de poivron rouge en morceaux
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
50 g de moutarde
-
40 g de ketchup
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 tranche
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
644 kJ /
154 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La magie vegan
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Magie végane
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min.
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
Žádné hodnocení
Lentil moussaka
3hod. 30min.
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min.
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Žádné hodnocení
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Žádné hodnocení
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Žádné hodnocení
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min.
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min.
Courge poivrée farcie faible en glucides
Žádné hodnocení
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1hod. 20min.
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Žádné hodnocení