Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

4.5 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți
    60 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),
    50 g
    50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • spanac tocat, congelat dezghețat
    200 g
  • ouă
    4
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă jumătăți
    50 g
  • morcovi bucăți
    50 g
  • roșii, bine coapte tăiate bucăți
    700 g
    700 g roșii, din conservă
  • frunze de busuioc proaspăt
    6 - 8
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)
    400 g
  • sare după gust
  • ulei de măsline extravirgin pentru servit

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 1654 kJ / 395 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Καμία βαθμολογία

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

4.9(57)

45 λεπτ.

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

5.0(1)

4ωρ. 30 λεπτ.

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Καμία βαθμολογία

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Καμία βαθμολογία

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

3.5(2)

1ωρ.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Καμία βαθμολογία

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 λεπτ.

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Καμία βαθμολογία

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων