Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 2 TL feinkörniges Salz
- 300 g Kartoffeln, geschält und in Stücken (3-4 cm)
- 2 Pouletbrustfilets, enthäutet (150-200 g), in Streifen (1 cm)
- ½ Zitrone, BIO, nur geraffelte Schale und Saft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Schalotten
- 30 g Olivenöl, nativ
- 150 g Champignons, frisch, in Scheiben
- 30 g Weisswein, trocken
- 100 g Sojarahm
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Belieben
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2535 kJ / 606 kcal
- Πρωτεΐνη
- 53 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 30 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Risotto Bolognese
45 min
Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus
1h 10 min
Hackfleisch-Pfannkuchen
1h 10 min
One-Pot-Pasta mit Schinken
25min
Spaghetti Carbonara
35 min
Panierter Fleischkäse mit Rüebli-Risotto
40min
Schnelles Indian Butter Chicken
45 min
Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
40min
Riz Casimir
45 min
Poulet-Eintopf mit Senfsauce
40min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50min