Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1750 g di acqua
- 360 g di pomodori perini
- 500 g di melanzane (1-2 melanzane)
- 250 g di mozzarella, fresca
- 6 fette di salmone affumicato (120-130 g)
- 1 yogurt naturale
- 1 cucchiaino di senape
- 20 g di olio di oliva
- 6 foglie di basilico fresco, per decorazione
- 30 g di mandorle affettate a lamelle, tostate, per guarnire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1074 kJ / 257 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.09 g
- Υδατάνθρακες
- 6.36 g
- Λιπαρά
- 18.14 g
- Φυτικές ίνες
- 2.52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arancini di riso
3h 5min
Mousse di tonno
5min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 min
Involtini primavera
55 min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10min
Insalata di verdura e frutta
10min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Soufflé di spinaci e uova
35 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 min