Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Μήλα με μπαχαρικά
  • μήλα για μαγείρεμα (π.χ. ποικιλίας Boskoop, Bramley, Reine des Reinettes)
    4
  • ζάχαρη βανίλιας, σπιτική
    2 κ.γλ.
  • αστεροειδείς γλυκάνισους
    4
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο (πιπερόριζα)
    4 πρέζες
  • ολόκληρα γαρίφαλα
    4
  • αλεσμένη κανέλα
    4 πρέζες
Ταϊλανδέζικη σούπα-ζωμός
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    150 γρ.
  • φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), κομμένο σε λεπτές φέτες
    20 - 30 γρ.
  • φρέσκια πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους
    1
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • ολόκληρες ωμές γαρίδες κεφάλια και κελύφη ξεχωριστά (καθαρισμένες)
    800 γρ.
  • νερό
    1400 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    40 γρ.
  • σάλτσα ψαριού (fish sauce)
    30 γρ.
  • ολόκληρα γαρίφαλα
    2
  • αστεροειδή γλυκάνισο
    1
  • αλάτι ή πιο πολύ ή πιο λίγο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    3 πρέζες
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι ή πιο πολύ ή πιο λίγο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    3 πρέζες
  • αποξηραμένα κινέζικα νουντλς αυγού
    80 γρ.
  • νιφάδες wakame (φύκια), αποξηραμένα (προαιρετικό πεδίο)
    2 πρέζες
  • φρέσκιες φύτρες σόγιας
    100 γρ.
    100 γρ. φύτρες φασολιών, φρέσκες
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    15

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 1242 kJ / 296 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων