Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de carottes, en morceaux
- 200 g de chou-fleur, en petits bouquets
- 100 g poireaux, en rondelles
- 200 g d'emmental, en morceaux
- 1 bouquet de persil frais, sans tiges
- 200 g de fromage frais
- 50 g de farine
- 2 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre
- ½ c. à café de paprika mi-fort
- 2 paquets de pâte feuilletée rectangulaires, déroulés (du commerce)
- 2 - 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 869 kJ / 208 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTarte au thon et à la tomate
30 Min
Tarte au thon et à la tomate
30 Min
Quiche sans pâte
45 min
Tarte aux épinards
55 Min
Pain croustillant
1h
Gratin de gnocchis au poireau
50 Min
Lasagne verdi
1h 15 min
Quiche poireaux-lard
1h
Tarte à l'oignon
1h 15 min
Duo de mini-tresses au beurre
2 Std. 10 Min
Pizza jambon et champignons
1h 45min
Quiche aux 4 fromages
45 min