Ζυμαρικά mac 'n' cheese με κουνουπίδι (κατάλληλο για μωρά)

Ζυμαρικά mac 'n' cheese με κουνουπίδι (κατάλληλο για μωρά)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
5 μερίδες

Υλικά

  • τυρί τσένταρ, ώριμο, λευκό σε κομμάτια (2-3 εκ.),
    60 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (2-3 εκ.), και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
    60 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.
  • κοφτό μακαρονάκι (τύπου elbow macaroni - "κοραλλάκι"), ή άλλο παρόμοιο ζυμαρικό
    150 γρ.
  • κουνουπίδι σε μπουκετάκια
    240 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    1 κ.γλ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    30 γρ.
  • αλεύρι
    40 γρ.
  • γάλα της επιλογής σας
    250 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 15.6 g
Θερμίδες 1391.5 kJ / 331.3 kcal
Λιπαρά 15.7 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων